ケチな思考では痩せない

日々の学び
みひ
こんにちは。 気になる美容・グルメ・暮らし方をご紹介しているみひです♪

今回はプライベートな記事を書いていきます^^

ここ半年くらいでしょうか。体のライン主に腰回りが、ポジティブに言うと丸みを帯びた、ネガティヴに言うと太ってきたのは。


思い当たることと言えば、毎日何かしら間食をしていた・・・ことに他ならないです。


ただ、そんなの今に始まったことでもなく前からは毎日間食をしていたのに、なぜかここ半年で腰回りがたくましくなっています・・・。


ならなぜ?とまた疑問を突き詰めていくと、おそらくですが、私にとっての色んな年齢の曲がり角が40歳のような気がしております。


よく、25歳を過ぎたら〜とか、30歳を過ぎたら〜とか、色んな説を耳にしてきましたが、自分自身では今まで曲がり角のようなものを感じたことがなく40歳まで過ごしてきました。(他人はもしかしたらオヤ?と思ってたりして)


でも半年ほど前に40歳を迎えてからと言うもの、体の肉付きだったり、疲労回復が抜けきらなかったり、顔のたるみだったりと、自分の目でわかるほどに変化を感じているのです。


鏡でお腹周りを見ると「なんだかなー」と思ってしまって、YouTubeのエクササイズを色々試してはみても続かない・・・。


でも何とかしたい気持ちはある。


そんな時に本屋さんで簡単にできてみるみるうちにシェイプアップ!と書かれているような1,000円くらいのエクササイズ本を見つけて、すぐさま購入。


とにかく楽にシェイプアップしたい。


ここまでは問題ない。


で、購入後、すぐに本を開かずに2、3日なぜか放置。


あ!と思い出して本を開いてパラパラとページをめくり簡単そうな運動をやってみる。
2〜3日くらいは。


そしてすぐにやらなくなる・・・。
本ではないのだ。
私の思考が問題なのだと気づく。

とにかく簡単に楽に、手っ取り早く、そして費用をかけず。
と言う、底辺な思考が爆発している。


もうね、何かを掴みたいはずなのに、時間をかけず楽にお金をかけないでいる思考がベースになっているうちは、変われないとようやく気づいたのです。身を以て。


もちろん、時間もお金もかけずに変われる人もたくさんいると思う。
でもそ言う人は覚悟が違うと思うのです。それかものすごく器用か自分に合っていたとか。


私なんぞ、おうちで過ごすうちのちょっとした時間でできる何かを求めて、しかも簡単に費用はできるだけかけない。と言うか、かけたくないだけw
残念ながらただのケチと言うことが判明しました。


ケチは自分の考えを譲らない。頑固。
だから変わろうなんて本音ではこれっぽちも思っていない・・・。
とは言っても、鏡でお腹周りをみるたびに「何だかなー」とは思う。


でも、特に何かを始めようとはしていないけど、毎日間食はしている。
その繰り返しです。


たった1,000円で変わろうとしているの?いえ、1,000円稼ぐのだってもちろん大変なのは自営業をしている身としては十分に承知しているつもりではありますが、でも1,000円はランチ代くらいよ?
小一時間ばかりでお腹も心も満たされはするけど、次の日もその次の日も、一ヶ月後も半年後もずーっと、そのランチで満たされた気持ちは続かない・・・。あそこのランチ美味しかったよねと言う思い出は残るかもしれないけど。


私のように何かを身に付けたり変わりたければ、ある程度の投資は必要だなと本当に感じたのです。
じゃあ、そのある程度の投資ってどのくらい?と言うと、数分で終わるような運動量ではなく一時間以上はかけることや、費用に置いては1,000円ではなく10,000円くらいはかけようや。もちろん、対象によってもっとかかる場合もあるだろうし。
本当に変わりたいと思うなら、しかるべきところに自己投資を惜しまずに。


そもそも自己投資って安くないことの方が多いですよね。
例えば、歯科矯正や全身脱毛。
この辺りは時間も費用もかかます。


私は歯科矯正と脱毛の二つは、20代のうちにやっておけば良かったと本気で思っていて、今めちゃくちゃ後悔しています。

もし20代の方がこの記事を読んでいたら、服などにとりあえず今はあまりお金をかけずに(可愛いの色々着たいのは分かる涙)どちらかもしくは両方にまずは自己投資しておいても絶対に損はありません!!!と言うかして。


自分探しや愛されなんちゃらのセミナーや講座に行く必要なし。まずは口元と脱毛だ。
口元は顔の印象を左右するほど、非常に大事な部分だと思ってます。


そんな自分は未だに出っ歯だし、脱毛も完全ではない。辛い。私20代何をしていたのだ。


脱毛は昔の相場を知っている者としては、今は非常にお得な価格だったりするので、時間をかけてツルスベにしていきましょうね^^

衛生面から考えても、VIOはしておいた方が良いと思います^^


よく●●代でやっておくべきことと言う本がありますが(読んだことはない)20代は歯科矯正と脱毛をしとけ!と書かれていると思っているけど、どうなんだろう?
自己投資って時間とお金がかかるものではありますが、後々のことを考えたらしておいて良かった自分はエライ!と思いますよ。

さて話を戻して、腰回りに関してはそこまで必死ではなかったんだなーと、自分の思考に凹んでしまいましたが、やはりどうにかしたい気持ちはあるw


健康面も考えて、長く続けれそうな運動が良さそうかな?と今のところヨガか水泳、もしくはマラソンかな〜と。
ただ、マラソンだと冬が難しいので(札幌は雪がね)ヨガか水泳かな。
今年は体のメンテナンスを始める年にしたいので、多分何かしら始めるかもしれません。


始めたら報告します!!

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7年間一般女性向けのメイク教室やファッションコンサルを行ってきました。一人一人の顔に似合うコスメを選ぶのは大得意です。現在は、気になっているコスメや北海道のB級グルメ、節約方法など発信する「北の美食住手帖」としてブログを運営しています。